"ستجد أنه من الضروري التخلي عن بعض الأشياء في حياتك لأنها تثقلك وتقيدك؛ لذا اتركها خلفك وامض قدمًا."
أحيانًا، علينا أن نتخلى عن أشياء ونمضي قدمًا. الكذبة التي تُرددها لنفسك باستمرار - أن كل شيء سيتحسن، وأن هؤلاء الأشخاص سيتغيرون - ليست سوى وهم مُريح يُبقيك في معاناة.
الحياة كلها خياراتنا وقراراتنا بالتمسك بأشخاص ومواقف معينة قد تُدمرنا وتُوقعنا في حلقة مفرغة لا نستطيع الخلاص منها إلا إذا قررنا التخلي عنها والمضي قدمًا.
هل يجب أن تتخلى عن شخص معين، أو عن وظيفتك الحالية، أو عن مشاعرك السابقة، أو عن استيائك؟ أم يجب أن تتمسك بها وتتركها تستهلكك تمامًا؟ ستُخبرك هذه العلامات الإحدى عشرة متى يحين وقت التوقف عن المحاولة والسماح لنفسك بالعيش:
1. عندما يتوقع منك التضحية بقيمك الشخصية والتحول إلى شخص لا أنت حقًا
في هذه الحياة، قيمك الشخصية ورؤيتك هي ما يُحدد هويتك الحقيقية. إذا كان عملك أو شريكك أو صديقك يُجبرك على أن تكون شخصًا آخر، فتجاوز الأمر وامضِ قدمًا.
2. عندما تستغل ثقتك ولطفك
تصبح ضعيفًا عندما تتعلق بفكرة أو شخص أو إنجاز. يُقال إن الحب يجعل الآخر يؤذيك، لكنك تثق به... إذا كان شريكك يؤذيك باستمرار، أو كان أحباؤك دائمًا لا يبالون بمشاعرك، فانسَ الأمر. لقد تألمتَ مرات لا تُحصى؛ ما الذي يجعلك تعتقد أن الألم سيتوقف إذا استمررتَ في التمسك بهم؟
3. البقاء يجعلك تشعر بالانكسار والاكتئاب والإحباط
أنت تكره وظيفتك أو شريكك أو عملك حقًا. لا تعرف حتى سبب بقائك معهم من البداية، وربما تكره من أنت أو ما تفعله. طاقتك مستنفدة، وأنت غير متحمس للاستمرار.
4. الشعور بالنقص وانخفاض تقدير الذات
قيمتك الذاتية دائمًا ما تُقلل من شأنها. يبدو أنك لم تعد تشعر بالراحة. يُعاملك الناس دائمًا كأمر مسلم به. يتوقع الجميع منك أن تكون حاضرًا، ولكن عندما تكون حاضرًا بالفعل، لا تحظى بالاحترام! عندما تشعر أنك الوحيد الذي يطاردهم، افعل معروفًا لنفسك وتوقف. هذا أشبه بلوم نفسك يوميًا - اتركهم خلفك.
5. أنت تبرر لنفسك أن الأمر يستحق التمسك، بينما في الحقيقة ليس كذلك
"نسي عيد ميلادي لأنه كان مشغولًا..."
"لم يُعرّفني على أصدقائه قط لأنه أخبرني أنهم لم يعودوا أصدقاءه حقًا..."
"شريكي في العمل لم يكن ينوي إفلاسنا؛ أنا متأكد من أن لديه خطة..."
"أحب عملي رغم أنني دائمًا متوتر ولا أجد فرصة لقضاء الوقت مع عائلتي." انظر إلى نفسك واستمع جيدًا لما تقوله: هل أنت صادق مع نفسك؟ إذا كانت الإجابة لا، فاتركهم خلفك وامضِ قدمًا.
6. لا تتذكر آخر مرة كنت سعيدًا فيها
متى كانت آخر مرة كنت سعيدًا فيها حقًا؟ هل أنت راضٍ حقًا ومتصالح مع نفسك؟ لا تُجبر نفسك يا صديقي. إذا كنتَ حقًا لا تستطيع التذكر، فقد حان الوقت للتخلي عن الماضي والمضي قدمًا.
7. تجد نفسك دائمًا من يُضحي
هل أنت دائمًا من يُضطر للتخلي عن المزيد من الوقت؟ المزيد من المال؟ المزيد من الجهد؟ هل أنت دائمًا من يُعاني المزيد من الألم؟ المزيد من الإحباط؟ المزيد من القلق؟ امضِ قدمًا، افعل معروفًا لنفسك، وتوقف عن مُلاحقة الأمور.
8. عبّر عن نفسك - متى كانت آخر مرة فعلت ذلك؟!
إذا وجدتَ أن آراءك دائمًا ما تُكبت وأن مشاعرك لا تُقدّر أبدًا، فلماذا التمسك؟ أنت تعلم أنك تستحق الأفضل. دعها خلفك وامضِ قدمًا للعثور على أشخاص يُقدّرون آراءك ويحترمونها.
9. ترفض الاعتراف بالحاضر لأنه يؤلمك كثيرًا
بدلًا من مواجهة الوضع الحالي، تختار العيش في الماضي لأن الماضي يحمل ذكريات سعيدة وأشخاصًا طيبين يُنسيك متاعب اليوم. تعيش في وهم وتحاول خداع نفسك بالاعتقاد بأن كل شيء سينتهي على ما يُرام، مع أن كل ذرة من كيانك تُدرك أنه لن يحدث.
10 هناك تناقض بين الأقوال والأفعال... في كل مرة
عندما يكون الشخص الذي تتعامل معه بارعًا في الكلام، يسهل إقناعه وتصديقه والاسترخاء. مع ذلك، تذكر أنه لا يمكن إصلاح كل شيء بالكلام. إذا قال شيئًا ثم تصرف بطريقة مختلفة، فهذه عادةً علامة سيئة. شريكك في العمل يدعي أنه سيصلح الأمور ولكنه لا يبذل أي جهد للقيام بذلك؟ اتركه.
حبيبك يعدك بأنه لن يخونك مرة أخرى، لكنه يفعل. اتركه
أحباؤك يعدونك بأنهم سيتصرفون بطريقة تُسعدك، لكنهم لا يفعلون؟ اتركهم.
11. لقد استنفدت كل طاقتك، لكن كل شيء يبقى على حاله
عندما تفعل كل ما في وسعك، عندما تكون كل الوعود مجرد كلام فارغ، عندما لا يعود الأمر يستحق وقتك أو مالك أو دموعك أو إحباطك... اتركه.
أنت لست في قصة خيالية.
الناس يخلفون الوعود. العشاق يؤذون. قد يخدعك شركاء العمل. ليس كل من يهتم بمصلحتك.
تخلص من الفكرة السلبية بأن التمسك قد يغير الأمور.
دع الآخرين يعيشون. أنت تعلم أنك تستحق الأفضل.